头皮屑成因有好几种，而大部分成年人的头皮屑是由脂溢性皮炎引起的，表现为头皮上有较厚的油性分泌物或者头发干燥。 然后这里还有一个误区，头皮屑是不能靠“洗”来洗干净的，头皮屑多的根本原因在于头皮不健康，只洗不护，洗头的时候再怎么折腾，头皮屑还是会以“野火烧不尽，春风吹又生”之势源源不断地产生。

　　甚至一个不小心，还会让头皮的油脂分泌更加失衡，加重头皮屑的症状。 要摆脱恼人的头皮屑，一是清洁产品要使用得当，我们应该选用的是温和、残留少的头皮清洁产品，而不是那种一味地强调控油去屑的。 现在比较推崇的温和的洗发水就是“氨基酸洗发水”，其中的氨基酸起泡剂刺激性低，无毒性，清洁能力也不俗，在现在SLS、SLES横行的年代，真是一个散发着光芒的存在呀。 残留少，就是“不添加硅油”的洗发水和护发素。

　　硅油这东西其实是起到一个润滑的作用，用添加了硅油的洗护产品洗完头发会觉得柔顺，但是残留在你头皮上的硅油会阻碍头皮的呼吸，不利于头皮健康。 头发除了洗，还要护。我说的“护”，针对的是头皮，小编推荐大家使用植物基础油+植物精油来按摩头皮，促进头皮健康。这里小编提供两个配方，大家选择适合自己发质的配方即可。

　　1、中性至油性头皮：1滴快乐鼠尾草精油+1滴雪松精油+1滴薰衣草精油+1滴迷迭香精油+5ml椰子油+5ml荷荷巴油。

　　2、干性至中性头皮：1滴天竺葵精油+1滴花梨木精油+1滴薰衣草精油+1滴迷迭香精油+5ml橄榄油+5ml荷荷巴油。

　　每次洗头发之前先用上述调配好的按摩油约5ml来按摩头皮3-5分钟，停留15-20分钟之后，按照正常的步骤清洁头发即可。 精油和植物油的分子非常小，很容易就能渗透你的头皮，改善你的头皮细胞健康，并给头皮细胞提供营养。

　　经过1-3个头皮的新陈代谢周期(每个周期大约28天)，头皮会慢慢趋于健康，头皮健康了，头皮屑自然也会慢慢地远离你了。

     温馨提示：头皮屑特别严重的话，可能需要更长的时间来护理头皮。头皮健康了，头屑问题才算解决了。