许多发型师都认为，看一个女人护理自己是否细致就要看她的头皮。大部分女性对自己的秀发护理从不怠慢，却常常忽视头皮的养护。本期为你带来全面的头皮护理指南，让你的头发从里到外都健康。

　　由于头部肌肤很少得到抛头露脸的机会，它所受的礼遇远不如面部肌肤来得那么精心。但其实秀发的状态在很大程度上取决于头皮的皮脂腺的活动能力。很多时候，当我们的头发有状况发生时，只单一地认为这是发丝出现的问题，而事实上发丝之所以出现各种状况，与头部肌肤的健康状态是息息相关的。

　　头皮屑

　　这大概是最常见的头皮问题了。头皮屑分为两种类型，干性和油性。干性头皮屑比较容易在我们染发或烫发之后趁虚而入，爱过敏的人群也是干性头皮屑最喜爱投奔的地方。油性头皮屑则与脂溢性皮炎有着莫大的干系，头皮是人体皮脂腺最多的地方之一，也是脂溢性皮炎最容易发的部位。轻者会出现发黄或油腻的头屑，而重者甚至会在头皮上生成红色带有厚皮屑的斑点。

　　脱发

　　要知道不会有哪一根头发能真正陪伴你一生，每天都会有头发弃你而去，这是毛囊作息的正常表现。平均每天有100个毛囊进入休止期，另100个毛囊进入生长期。每天掉发50-100根都算正常范围，大可不必忧心忡忡。但是如果每天掉发超过100根且持续2或3个月以上，这就是毛囊在向你示威，可得谨慎对待了。

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　　早白

　　当在自己的万千青丝中惊见第一根白发时，你的反应肯定是赶快狠狠拔掉这根异己。但是随着第二根第二十根的出现，又如何是好呢?每根头发的根部都有一个毛囊，在它的周围有毛母角化和毛母色素细胞，一旦它们受到干扰或损害，毛母色素细胞无法正常生成黑色素，黑发就会变黄甚至变白，此时即便拔掉这根讨厌的白发，新生的头发仍将是白色的。

　　1.KéRASTASE舒缓滋润洗发乳（155元/250ml）含植物舒缓滋润成分，舒缓、滋润、清洁敏感头皮；令发根蓬松丰盈。

　　2.KéRASTASE纤弱发质护发露（430元）针对脱发人士设计，亚美尼斯分子能抑制毛乳头内胶原地堆积和硬化，防止毛囊堵塞，延长头发生命。

　　3.大岛椿护发油含山茶花精华，有效修护滋润头皮与受损发稍。

　　4.Shiseidosupermild洗发水（29元/250ml）含W-AMT配方,是一种对头发及头皮都起滋润作用的中性洗发剂。

　　5.KéRASTASE晚间舒缓修护液（350元）特别的头皮精华液，脂质体传输＋水分舒缓系统在夜间有效修复头皮。“洗发洗头皮，护发护发梢”

　　其实就像面部护理时我们时常以T区和U区来分区护理一样。对头发的护理也要谨记Mix&Match原则，即头皮与发丝的分区护理。“我的头发好容易出油啊！”这样的抱怨可能会在每个清晨的各个角落此起彼伏。这可是错怪你的头发了。首先要确信的是，头发是不会出油的，头皮才会。

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    首先回忆一下，你挑选洗发水和护发素的时候是根据头发还是头皮来决定的呢？其实只要牢记一条简单的准则，问题便能迎刃而解，那就是“洗发洗头皮，护发护发梢”。对于双重性格的油性头皮干性发质的头发，我们可以考虑选用油性发质专用的洗发水来清洗头皮，而使用适合干性发质的护发素来滋润发丝。洗发的时候把洗发水加水稀释充分起泡后揉在头皮上，尽量让它只分布在头皮和发根上，因为头皮是最需要清洁的，发干则略微带过就好；护发时把护发素只涂在发梢上，小心避开头皮，因为发梢才是需要营养的。

　　头发自然干当真最好吗?你一定知道过度吹整会造成发丝分叉或断裂，但是自然干却未必最好。担心秀发受伤，所以选择让头发处于闷湿的状态下，反而会产生细菌滋生问题，头皮上的水分残留在头皮上时间过久，可能会造成头皮湿疹，也容易渗入头皮，久而久之引发头疼等疾病。因此洗发后记得要先用干毛巾包裹吸至半干，然后再用恒温风筒将头皮吹干，头发则吹至六七成干即可。

　　还能更奢侈吗？

　　在专业美容美发馆，你的头皮可以得到更奢侈的照顾。头皮检测机可以为头皮做体检，详细地分析头皮的健康状况；去角质不再只是身体和面部才能享受的服务，头皮也有专业的去角质疗程；为头皮做个Spa吧，不仅能舒缓滋养你的头皮，也能享受全身心的舒适和轻逸呢。

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