女人月经过多怎么办

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医网摘要:女人月经过多怎么办,首先要适当增减衣被,及时避寒保暖,饮食上忌食用生冷寒凉、辛辣香燥之品,生活中要保持心情舒畅,学会劳逸结合,节欲防病。

女人每个月的月经的量还有颜色,时间都可以大致判断出女人的身体状况,女人的月经受体质的影响有很大的差异,有的女性经期还有经量都非常正常,有的女性总是拖拖拉拉好多天完不了,量也很多,让人烦躁不堪,那么女人月经过多怎么办,需要怎么调理,下面一起了解这个问题。

女人月经过多怎么办

女人月经过多怎么办

一、女人月经过多怎么办

月经量多,有两种含义,一是出血量过多(正常的量不超过100毫升),一是行经时间过长(正常的为7天以内)。月经量过多,严重影响了女性的身体健康、情绪、社会活动以及生活质量。

1、适寒温要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病。

2、饮食要注意,饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

3、要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。

4、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。

5、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病,避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合,否则损伤冲任、精血、肾气,导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意,在经期、产后更要重视,既可减少或防止本病的发生。

二、月经过多的饮食调理

1、黑木耳红枣茶:黑木耳30g,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。当然了这不是单靠女人月经图片就可以解决的问题。

2、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3、山楂红糖饮:生山楂肉50g,红糖40g。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

4、茴香酒:小茴香、青皮各15g,黄酒250g,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30g,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5、山楂红花酒:山楂30g,红花15g,白酒250g,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30g,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

女人月经过多怎么办,首先要排除掉是否是一些部位发生了炎症或者疾病导致的,如果是受到了外界的影响,受凉或者精神压力过大导致的,就需要好好的调理,平时一定要做好保暖,受寒着凉都会加重经期的各种不适,女人要学会爱惜自己。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20170302/1480233.html

责任编辑:zhangxh

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