生完宝宝胸部变得松垮下垂是产后女性有目共绪的事，常常让她们感到左右为难，那么生完宝宝胸部松弛下垂怎么办，哺乳期也要坚持戴胸罩，以保乳房的正常血液循环，其间不要克意减肥，导致让胸部营养供应不足，此外还要学会乳房的按摩手法，促进乳房的发育等等，今天给大家来介绍一下。

生完宝宝胸部松弛下垂怎么办

生完孩子胸部下垂怎么办--坚持戴胸罩，从预防开始

为了有效避免出现哺乳后胸部下垂的现象，妈妈们从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

生完孩子胸部下垂怎么办--不节食，补充足够的营养

很多产后妈妈会出现体重增加的情况，生完宝宝为了恢复体形很多产后妈妈都会选择节食减肥。可是长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。 减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部恢复弹性。

生完孩子胸部下垂怎么办--正确按摩不可少

生完宝宝胸部松弛下垂怎么办。想要解决生完孩子胸部下垂怎么办少不了的就是给胸部做按摩了，按摩丰胸主要通过按摩胸部来刺激腺体和内分泌，增加脑垂体的激素释放，作用于卵巢，激活乳腺细胞，促进乳房发育，同时可以让更多血液流向胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。乳期做胸部按摩的功效是普通时期的3-5倍，此时按摩需要比平时更加谨慎轻微，沿着乳房周围的肌肉进行缓慢画圈，然后由下至上将胸部提拉，最后将左右两侧的副乳向内集中按摩。但如果单纯靠按摩的话，可能需要很长时间才能达到自己满意的效果，在按摩过程中配合丰胸美乳产品是目前解决胸部下垂的最有效方法。

生完孩子胸部下垂怎么办--选择丰胸产品要正规安全

早在2010年就有研究表明丰胸产品是改善胸部下垂最健康有效的方法!丰胸产品是外用的，所以比较安全，性价比也很高，一般花费并不大。此外，购买丰胸产品时应该注意选择产品成分是纯天然性的，因为纯天然类丰胸产品比较安全，达到丰胸效果后一般也不会反弹。可是为什么很多选择丰胸产品丰胸的女性却没有达到效果或者根本没有效果呢?

相信大家看了上文介绍的生完宝宝胸部松弛下垂怎么办之后，对怎么在哺乳期治理乳房下垂，掌握了一定的解决方法，我们无法避免生宝宝后的乳房下垂，但我们只要找到了正确的后补方式，也能让乳房恢复从前，而且也不影响哺乳。