拥有完美的胸部是每个女人的梦想，可是很多女人确实胸部下垂，屁股松弛，身材走样到没朋友。脱掉内衣，胸部就像泄气的皮球一样。别担心，小编今天抓住了几个胸部下垂的元凶，快一起来看看吧!

　1.胸罩尺码不符，穿戴不正确

长期穿戴过大或过小的胸罩会影响胸部发育。有研究说，胸罩随着时间的推移不能够提供足够的支撑，女性的乳房大小会发生变化，比如15岁青春期时的乳房和25岁时的乳房尺寸可能就不一样，女性怀孕、哺乳前后的尺寸也会有差别。因此，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

　　2.你没有喝足够的水

脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。忽略水份可以让你的皮肤显得粗糙，因此平时喝水时要保证足够的水份摄入，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。

　　3.爱抽烟

爱抽烟的女性乳房容易下垂，因为烟草中的化学物质会让皮肤变得松弛。

　　4.防晒不足

喜欢在夏季穿背心?确保涂抹防晒霜在所有将被暴露的皮肤上，否则晒伤会导致早衰和不必要的下垂。

　　5.过度节食减肥，蛋白质摄取不足

过度节食减肥长期处于饥饿的状态，身体必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。

以上就是胸部下垂的元凶了，如果mm们有以上的行为就别怪自己的胸部不争气哦!赶紧改掉这些坏毛病吧!