想必大多数女性都有这种感觉，只要脸上的肉多，即使身材很好，也会让人有一种很胖的错觉 。而至今我们判断一个人的脸型是否漂亮，胖嘟嘟的脸庞总是不上排名榜的，所以瘦脸是脸大孩子的目标，那么想要知道怎样快速瘦脸上的肉呢，这篇文章你就不要错过了。

怎样快速瘦脸上的肉

1.左右撇嘴

双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。

这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

2.睡前的紧颜按摩

在睡前保养时，重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约耳垂下方)，按下去会有酸酸的感觉。

3.大声喊“啊”

面对镜子，嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。

这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

4.拍打或敲击脸部

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。

5.按摩脸部

除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

6.鼓起嘴瘦脸

像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

7.抬头看天瘦脸

缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

以上就是怎样快速瘦脸上的肉的方法，只要按照以上的方法不懈努力的进行处理，你一定会拥有一个漂亮的没有多与赘肉的脸蛋。但是值得一提的是，除了以上的方法外，饮食也一定要控制好，否则体内的脂肪以及热能增加，会让脂肪的形成，从而又让赘肉分布到身体的各个部位。>>小编推荐：快速瘦脸有妙招你找对了吗 和 婴儿肥怎么办?快速瘦脸就看这几招 。