因为女人生理特点，每个月月经是少不了的，女人月经的问题非常多，有月经过少，月经过多，月经为黑色，月经为淡红色等，那么月经黑色是什么原因呢？下面小编和大家一齐了解：

月经黑色是什么原因

黑色月经

月经呈黑色是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致。那么什么情况下经血会在宫内长时间淤积?

气血两虚出现月经黑色:

月经黑色是什么原因，气血两虚也常用见，月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补。

血寒出现月经黑色:经期延后,量少,色黯有血块。小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。治宜温经散寒。

肾虚出现月经黑色:

月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

气滞血瘀出现月经黑色:

月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

护理方法

1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

2、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3、注意卫生,预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能  性   交。量大时要勤换卫生巾,还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

4、注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激  性  食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。

6、月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼 经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。

禁忌饮食

禁忌1:吃咸食:女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕  激  素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。

禁忌2:喝含气饮料:有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。

禁忌3:吃刺激性食物:月经来潮前也不要吃刺激  性  食物和辣椒之类,还要少吃肥肉、动物油和甜食。

禁忌4:吃辛辣生冷食物:辛辣生冷的食物有刺激  性,容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外,烟酒等刺激  性  物质对月经也会有一定影响,如果不注意避免这些不良刺激,长此以往,会发生痛经或月经紊乱。

禁忌5:吃油炸油腻食物。

以上学习月经黑色是什么原因，从中医上分析，了解是三大方面引起的，月经有黑色血块一般是不正常的，在正常情况下，月经是鲜红色的，没有暗色血块，一旦发生月经有黑色血块，常伴有痛经，请到医院检查治疗。