女性想要在人流后再次怀上孩子，就必须先恢复身体，月经的来临代表了女性身体的恢复，但如果例假迟迟没有来则说明人工流产出现问题或者不成功，此时就需到医院就诊。

　　一、流产后多长时间来例假

　　专家介绍，人流手术后恢复的时间是不能一概而论的，不同的女性身体的健康不一样，所以手 术后恢复的时间也不一样的，一般，女性人流手术后一个月就身体就能基本恢复了，在三个月后就差不多能完全恢复了。为了，保证身体能尽快恢复健康，手术后的护理工作大家一定要做好。

　　二、人流手术后要注意哪些问题?

　　1、手术后复查女性朋友不能忽视，做完了人流手术后一定要及时复查，术后大约28-32天后会来正常月经，在月经干净后就应该要到医院做检查，主要是确定女性子宫的恢复情况如何。

　　2、及时做好做好避孕工作，正常的是一般在女性在做了无痛人流手术后，22天卵巢就会恢复排卵，一个月左右月经来潮，恢复了正常的性生活后没有做好避孕工作的话，容易出现了再次怀孕，给女性造成二次伤害。

　　3、手术后需要一段时间的恢复，所以手术后的一个月内女性不能发生性生活，在术后局的一个月内也不能盆浴，以免细菌进入女性阴道后造成感染，导致女性患上炎症，给女性健康造成影响。

　　三、流产后吃什么好

　　1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。