关注牙齿健康,跟医生学刷牙

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  • 2016/10/2 来源:三九养生堂
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医网摘要:牙齿健康很重要,拥有健康的牙齿,能让你吃饭更香,笑得也更加灿烂。那么怎么才能拥有一口好呀呢?会刷牙很重要,一起来跟医生学刷牙吧!

  刷牙4技巧
 
  1)牙刷倾斜45 度,在每颗牙上颤动10 圈,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷。
 
  2)刷牙齿咬合面时,牙刷不要来回刷,仍然要保持牙刷在每颗牙上颤动。
 
  3)上下门齿很难刷到,要把牙刷竖起来,分别刷上下门齿。
 
  4)刷后面牙时,不要张大嘴,那样肌肉紧绷,反而刷不到最深处的牙齿,要张小嘴,才能清洁干净。
 
  选好牙刷
 
  1)软毛牙刷:硬毛可能刷坏牙齿,软毛牙刷能帮助去除牙龈细菌。
 
  2)刷头要小:一般手动牙刷刷头长度相当于两颗门齿的宽度。
 
  3)刷毛要长短不齐:这样才能适合牙齿排列,把牙齿边缘、缝隙都刷干净。

本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20161002/1409501.html

责任编辑:王晶

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