丰胸食物也别吃多

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  • 2016/8/4 来源:寻医问药网
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医网摘要:近日有新闻报道,一名女性喝了3年的自磨豆浆导致体内的雌性激素严重超标,被查出患乳房癌。专家建议,女性进补要根据自己身体情况对症吃补品。丰胸食物也不是吃得越多就越好的。

   对于由于雌性激素不足而影响胸部发育的女性朋友来说,吃一些含雌性激素的食物能够增大体内雌性激素的含量,有一定的丰胸效果。但是对于一些雌性激素偏高的女性朋友来说,盲目地进补雌性激素可能会酿成悲剧。所以,丰胸的食物绝对不是吃得越多效果越好的。

女性胸部下垂、扁平,可能是多种原因造成的。首先是上面所说的雌性激素不足,其次是姿势不正,再者是内衣没选对,另外,由于年龄增长,或者身体消瘦,胸部脂肪减少也会导致胸部下垂、扁平。那要如何丰胸?

1.吃丰胸的食物

对于雌性激素不足而影响胸部发育的女性朋友,可以多吃一些含雌性激素的食物,如豆浆、南瓜等,另外还需要补充丰富的蛋白质,多喝牛奶,都吃鱼类和蛋类。需要注意的是,慎用含激素的药物。

  2.选择正确的内衣

如果你胸部有点外扩,那么买内衣时候要买一些聚拢效果好的内衣,下垂则需要买支撑性强的内衣。另外,内衣要经常换。胸罩随着时间的推移不能够提供足够的支撑,女性的乳房大小会发生变化。

 3.丰胸按摩

按摩是胸部保养的好方法。具体做法是,手掌张开,四指并拢与拇指分开,虎口对着胸部两侧,然后慢慢向胸部中间方向推。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20160804/1393945.html

责任编辑:骆凤春

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