常见保健品你肯定吃多了还吃错了
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- 2016/7/27 来源：寻医问药网
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医网摘要：生活中大家常常给病人、老人或其他亲朋好友等购买保健品，并且大家常认为保健品更有营养，能够起到增强抵抗力和防御疾病的作用。所以保健品在市场上也更为热销。但是你的保健品真的吃对了吗?下面小编辑就和大家一同来了解有关于生活中的一些保健品食用以及注意事项。
保健品的常见误区
1.当作药物服用
很多人看到保健品包装上的说明，认为其有直接的治疗作用，所以会常常将保健品当作药物来治疗疾病。甚至会放弃药物治疗而购买大量的保健品。
但事实情况是保健品并不能起到治疗疾病的作用，只能起到调理亚健康和改善身体体质。将保健品当作药物只会耽误病情的治疗，而因为疾病加重现象。
2.不能治病便当做食物
另外一些人群则认为既然保健品不能起到治病的功效，那么便当作食物食用，并且不控制食用量。
但是保健品中也存在一些活性成分和营养物质，当作食物食用并不注意控制量，会导致人体摄入过多的这些物质，而忽略了从食物中的摄取。影响人体的营养平衡的同时，还会导致摄入过量而危害健康。
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20160727/1387847.html
