人格障碍怎么办,如何治疗为好

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  • 2016/7/13 来源:景天阁健康资讯
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医网摘要:对于人格障碍这个词可能大家都不太熟悉,其实它是生活中常见的一种心理疾病,严重影响着患者的正常生活,人格障碍的类型有很多种,这种疾病的产生与多方面因素有关,那么人格障碍怎么办呢?人格障碍形成的原因有哪些呢?

  如今人们的压力是越来越大,各种心理疾病随着发生,严重影响我们的生活,其中人格障碍就是常见的一种,下面就来看看人格障碍怎么办吧。
 
  如何正确的治疗人格障碍
 
  提高认识,了解自己人格中的缺陷
 
  正视自己,扬长避短,以适应社会环境。如果不能正视自己的缺陷,自我膨胀,放任自流,就会处处碰壁,导致病情发作。
 
  正视自己,扬长避短,以适应社会环境
 
  情绪自我调整法
 
  癔症型人格的情绪表达太过分,旁人常无法接受。所以具有此种人格的人要改变这种情况,首先要做的便是向自己的亲朋好友做一番调查,听听他们对这种情绪表达的看法。
 
  对他们提出的看法,千万不要反驳,要扪心自问
 
  这些情绪的表现是否有意识的;是否是别人喜欢的。对别人讨厌的要改进,而别人喜欢的可以在表现的强度上力求适中,对于无意识的表现,将其写下来,放在醒目的地方,以警示自己。
 
  此外,还可请好友在关键时刻提醒一下,或在事后请好友对自己今天的表现做出评价,然后从中体会自己情绪表达过火之处,并适当控制,达到自然、适度的效果。
 

本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20160713/1377484.html
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责任编辑:王晶

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