神经衰弱患者护理三要素

　　1、树立战胜疾病的信心

　　我们要帮助患者正确的认识疾病，要帮助患者树立其战胜疾病的信心，要认识到这个疾病是能够治愈，慢慢的消除对该病的焦虑和恐惧，从而阻断焦虑与神经衰弱其它症状相互影响的恶性循环。

　　2、劳逸结合

　　我们要鼓励患者多参加一些丰富的文体活动，如打乒乓球、绘画等，使患者的大脑从紧张、焦虑中解放出来。而适当的运动也是很有必要的，要量力而行，不要勉强自己，最好在主治医师的指导下进行运动。

　　3、家人的重要性

　　在患者整个治疗的过程中，作为患者的家属最好全程参与，随时对患者进行鼓励，让患者知道自己是能行的。我们可以帮助患者制定一些简单的生活计划，当其完成一项以后，就可以对其进行鼓励，让患者知道他还有坚强的后盾。

　　小编在此提醒：日常生活中，各位女性朋友一定要注意劳逸结合，每天保持充足的睡眠和必要的运动锻炼时间，运动可以帮助我们缓解神经，缓冲不良情绪。此外，可以多进行阅读、欣赏音乐话剧等艺术作品，陶冶情操的同时，也不失为一种身心灵放松的方式。