三款美容养颜瘦身汤 金莺羹

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医网摘要:瘦身可以通过饮食调节和运动来达到目的,如果在饮食上有那么一种美味的汤不仅仅可以起到非常好的瘦身效果,而且还可以起到非常好的美容养颜的效果,那么就再好不过,其实世界上真的存在这样的汤,美容养颜瘦身汤怎么做?下面就介绍三种美容养颜瘦身汤的做法。

   1.燕窝蜜枣汤

  燕窝25克用清水泡开,之后去掉杂质,之后用蜜枣15克去掉核,之后放入锅内加入适量的清水,先大火煮沸,之后转为小火慢慢的炖,一直等到蜜枣熟烂,之后加入适量的红糖,搅拌一下,这款汤不仅仅具有非常好的和胃养颜的功效,而且还具有去除皱纹,美容的效果,并且因为热量比较的低,减肥功效也是相当的不错的哦。

   2.金莺羹

  银耳25克用清水泡开,红枣15克去掉枣核,将银耳和红枣一起放在锅内,一起煮三十分钟,之后在放入陈皮6克,再煮十分钟,之后加入冰糖适量,打入鸡蛋一个搅拌均匀,这样放凉之后就可以食用了,这款粥拥有热量不多,而且美容效果十分明显,具有去除皱纹,去除斑点的功效,长期的食用可以使得你皮肤白皙,富有弹性。

   3.果红汤

  山楂15克,金银花5克放在一起加入适量的水,煮20分钟,之后滤掉渣子,将汁液放入锅内,加入赤小豆200克一同煮,直至红小豆熟烂为止,之后加入适量的冰糖进行调味,这款汤不仅仅香甜可口,而且美容效果非常好,而且热量含量比较的低,具有不错的瘦身效果,长期的食用这款汤瘦身美容效果会更加的好。

  美容养颜瘦身汤怎么做?上面介绍了三种美容养颜瘦身汤的做法,大家可以选择自己喜欢的进行制作食用,长期的食用才可以见到效果哦。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20160725/1385828.html

责任编辑:邓燕珍

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