更年期多吃5类食物补充雌激素+舒缓情绪
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- 2016/7/21 来源：39健康网
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医网摘要： 更年期饮食的注意事项有哪些？进入更年期之后，由于体内的性激素水平逐渐下降，头痛、头晕、失眠、烦躁易怒、疲倦等神经衰弱症状就会随之而来，而如果在饮食方面多注意点，那些还可以缓解更年期女性的不适症。
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20160721/1383543.html
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