女性保护子宫可以吃这四种食物
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- 2016/7/13 来源:全球医院网
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医网摘要:女性想要保护自己的子宫的话,可以多吃一些健康的食物。这四种食物就对子宫健康有益。
3.高钙食物
在一项研究中发现,每天摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌发生率,特别是那些已经患有子宫疾病的女性,适量多吃高钙食物能够缓解这些病症。
常见高钙食物有牛奶、虾皮、海带、豆腐、鸡蛋等。
4.谷类食物
谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等,维生素E不仅有抗氧化作用,还能够促进子宫细胞生长,对子宫发育和卵巢健康都有帮助;而蛋白质是构成人体细胞基本物质,有保护子宫正常发育的功效,女性多食用谷类食物百益无一害。
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20160713/1377404.html