第四，长期过度进食易患糖尿病。这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病，诱因虽多，但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此，糖尿病治疗除药物降糖外，主要是节制和控制饮食，改善营养结构。

第五，长期过度进食易加速衰老。有关学者还证实，吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加，而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶，脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外，学者还发现一个惊人的现象：约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。

所以说吃得过饱不是好事，它会影响你的身体健康，给你的健康带来重大伤害。如果你经常吃得过饱，那就要及时改正和调理了。要想解决吃得过饱的问题并不难，只要你控制好自己的饮水量，做到不暴饮暴食的话，那保健身体就不会是难题了。小编提示，千万不要小看吃得过饱的危害哦。