主妇怎样才能有活力呢
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- 2016/7/8 来源：中国健康网
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医网摘要：很多女人成为家庭主妇之后，日复一日的家庭劳作已经让她们失去活力，这影响她们的身心健康。主妇们怎样才能有活力地生活呢？
4.每天沿楼梯上下200梯
每天沿楼梯上下200梯左右，这样能让你保持精神焕发。
5.不要久坐
一边看电视一边要做些简单的运动。工作时，要利用倒水、倒咖啡时间活动活动;找同事的时候要自己亲自走过去。
6.经常参加社交活动
擅长交际的人比孤僻的人生病的概率少一半。女性一定要多与身边的朋友交往，尽可能地扩大自己的交际范围。
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20160708/1373974.html
