三个理由让你夏天水嫩又自然
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- 2016/6/19 来源：景天阁健康资讯
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医网摘要：最近的气温越来越高了，很快就要到夏至，盛夏快来了。对于我们很多的女性朋友来说，跟紫外线“斗争”的时刻已经到来。如何在这个夏天打好保护肌肤的“保卫战”?其实，说起来也很简单，只要做到以下的三点就可以了。
二、补水
不少人会走进一个误区，认为皮肤油就不容易长皱纹，而皱纹是缺水所致，因此油性皮肤不缺水。这种观点是完全错误的，可以说，皮肤过油其实上是在告诉你：油水已经不平衡了。油多就意味着水少，需要补水了。
多喝水
夏天，由于天气较热，皮肤中的水分也会很快地被蒸发，加之汗液的排出，很容易导致体内缺水。因此，每天6-8杯水一定要喝足，特别是进行过大汗淋漓的运动之后，更是应大量喝水。
体内的水分充足，才能体现在皮肤的水润上。由内而外的水灵才是每个女人要追求的目标。
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20160619/1352949.html
