5、缺乏兴趣爱好

缺乏兴趣爱好的人，往往会感到在日常生活中与很大压力。而那些喜欢跳舞、看小说、裁缝、旅游、烹饪……总之有自己的兴趣爱好的女人，则觉得生活充满了幸福和快乐，没什么大压力。

心理专家说，这是因为缺乏兴趣爱好的人，把注意力全放在了让自己感到焦虑的事情上。拥有一项或几项兴趣爱好的人，注意力得到了分散，不仅对自己的爱好充满了热情，而且能完全掌控它们，所以心情轻松，拥有持久稳定的幸福感。

　　6、信用卡账单

数一数，你的钱包里一共有多少张信用卡？最新调查发现，信用卡债务已经成为了让女人们晚上睡不着觉的第一烦恼，有30%左右的女人因此而失眠。

建议你立即着手处理信用卡债务，然后将多余的信用卡从钱包中清理出来，选择一张最好用、最方便的信用卡就足够了。

　　7、乱糟糟的“办公桌”

一个乱糟糟的办公桌绝对有让你一想起工作就压力倍增的影响力。这里所说的办公桌可不是仅仅指座椅前的那张桌子，还包括你的电脑桌面、手机桌面。这三个乱糟糟的桌面，不仅会严重影响你的效率，更会严重影响你的心情。

现在立即动手，把它们变整洁。

　　8、负能量搭档

无论是男友、闺蜜还是同事，可别小看他们对你情绪的影响力。如果他们是充满“负能量”的抑郁王子、八卦天后或牢骚大王，你的压力就会不知不觉增大。

如果不能让他们改变，那最好的解决的办法就是避免和他们过多接触，或者无论他们说什么，你都要记住，你的快乐与外界无关，全来自你内心的选择。