第三，你从过去的婚姻里学会了什么？你对自己的婚姻理解了多少？

任何一段关系的发展，都不是单方可以负责的事。每一个处于关系中的人，都在其中起着某种作用。所以，当婚姻走到尽头，单纯的抱怨和责备是没有意义的，只有去搞明白自己对这段关系的发展到底起着什么样的作用，才可能帮助自己在未来发展舒服的关系，否则，在关系中的创伤性内容，还会在下一段关系中起作用，甚至在下一段关系中重复现有的痛苦。

有人曾问我，好好一个姑娘，为什么总是屡屡被渣男吸引？是的，这样的情况在生活中并不少见。从客体关系的角度理解，她所营造的关系，很可能就是她曾经历过的、被认为的自己定义的自己。这到底是什么意思呢？意思是说，从小她内心有这样一幅图画，然后，她在成人生活中，努力把这幅图画变成现实。

比如说，

一个在重男轻女家庭中的女孩儿，在日积月累的生活中，她可能感受到过许多因为自己是个女孩子，被轻视、被忽略、被贬低、被伤害的体验。当她长大成人后，她对自己女性身分无法完成认同，可能会在与男性的关系里充满了竞争，处处不输于男人，于是在婚姻关系里也就无法与丈夫建立爱的关系，而充满了竞争和贬低，这会激起丈夫的愤怒，并让丈夫在愤怒之下对她加以伤害 ；或者她也可能会像别人对待她的那样，认为自己是低等的、糟糕的，于是处处对丈夫唯唯诺诺，这无异于是在向丈夫召告：我不好，你可以随便欺负我，于是丈夫可能就真的在投射性认同的作用下，慢慢与她共同营造出伤害与被伤害的关系模型。

再比如说，

一个从小目睹母亲生活在父亲家暴下的女孩儿，长大成人后，她内心建立起的关系模型可能是“男人是魔鬼，是不可信的”，在与丈夫的潜意识互动中，她可能会不断去试探丈夫到底有多糟糕，她的丈夫陷进这个试探行为的投射性认同后，就会对她加以伤害，这就更证明了她最初的那个信念——“男人是坏的”，让她更无法信任丈夫，关系于是变得越来越糟糕。

比这更加糟糕的是，对于早年有重大创伤性体验的人来说，他们很难相信爱的情感真实存在，或者当他们在与对方的关系中感受到爱的体验时，会变得非常焦虑，因为那是他不曾得到过的，太陌生，他也害怕得到后再度失去，更害怕内心爱的需要因此被唤醒，从而使自己的情感世界完全失控。所以，他们往往也会在关系中破坏爱的体验，从而保证自己一直停留在痛苦但是熟悉的关系里。

所以，一个人，当他决定离婚的时候，上一段关系中到底发生了什么，一定要先搞清楚。否则，内在的破坏性模式还会带进下一段关系中。在下一段的婚姻里依然会出现类似的问题。 

       是的，没有人可以预测出另一个人将来会过上什么样的生活，但是当我们了解自己越多时，就越有能力帮助自己做出选择，也更有能力承受做出选择后的焦虑。当这些能力发展充分的时候，也就有更多的力量去掌控命运，创造自己想要的生活。