第1：电磁波

如今科技的发达，体现在人民的日常生活中，如各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

第2：压力

由于很多正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

　　第3：贪凉

很多女孩子喜欢时尚，也就是因为如此，很多女孩子都会比较“抗冻”，而466专家指出，由于女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，甚至是引起闭经和不孕。

　　第4：滥用药

很多女性在日常中由于身体不好或者是感染了验证，于是自行使用抗生素，其实，由于症状的不对，或者是没有用对药物，那么对于女性身体最直接的表现，就可以直接显现为月经失调、不排卵、闭经，导致了机体功能障碍。

　　第5：减肥

减肥是很多女性所必修的功课，但是由于很多女性的过度的减肥，一旦身体脂肪总量少于体重的17%以上，就会影响性器官的发育和月经的来临。

　　第6：快餐

都市生活讲究抢时间，时间就是金钱的很多白领，都会选择午餐的时候吃一些快餐，那么长此以往，就有可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。

月经失调是女性常见的一种症状，女性在月经来潮时会感到月经的量过多或过少，有时月经的经期还没有准时来到，月经带来的紊乱不调给女性带来了巨大的烦恼。是什么导致女性月经不调呢?

　　营养不良是导致月经不调的一个原因。

　　1、 缺少蛋白质

蛋白质是促性激素的原料，严重营养不良致蛋白质缺乏可引起激素的缺乏。

维生素B1可影响肝脏对雌激素的灭活，当维生素B1不足时就会因雌激素未被及时灭活而造成子宫出血。

　　2、 缺乏维生素E

维生素E缺乏时也会影响卵巢的生殖功能和乳腺发育不良。

　　3、 缺钙

缺钙则引起痛经或经前紧张,维生素A缺乏可使生精细胞发育不良。

　　4、 维生素B12

维生素B12缺乏可使成熟精子减少，也会使卵泡成熟缓慢,缺锌则会出现少精或弱精。

温馨提示：

现在不少女性盲目追求减肥，导致营养不良，这是导致女性月经不调的主要原因。对于这种女性，最好每天至少吃五份水果和蔬菜，一定数量的高蛋白质，和一些维生素、矿物质，可以有效调节月经不调的现状。