五大食疗法 色斑皱纹全不见

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  • 2016/4/1 来源:寻医问药网
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医网摘要:现代生活节奏快、压力大,在这样的工作环境中,很多女性都难以每日规律营养的进行饮食,更多的是食用快餐或既是食品来代替自己的正餐,这样的行为非常不好,不但对身体不好,由此也会产生很多的肌肤问题,因此吃得健康才是最重要的。

 便秘会让皮肤变得暗淡无光,若一星期有超过三天至五天不能排便,宿便就会累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒素,过后会让人体大量吸收。这些毒素若被人体吸收后,就会降低人体的抵抗力及免疫力。

  喝过多的冷饮或者吃了很多的冰冷的食物,都会导致体内的新陈代谢出现异常,导致人体的气血不畅。常喝冰冷食物会导致水毒的情况,这会造成排尿不正常及肥胖等症状。

  长期摄取肉类者都会促使体质变成酸性。酸性体质是百病之源,也是让身体提早老化的主因之一。当我们摄取过多的酸性食品,如肉类、鱼类、乳制品等,在其消化过程,都会在体内留下硫、磷、氯等元素,导致体质变酸,加速老化。

  人在过度操劳时出现的种种问题,如浑身泛力、运动迟钝、笨拙等症状,都是因为乳酸堆积而成,期原因为长时间工作导致而成。

  了解了导致衰老的主因,那就要从食疗下手,多吃天然有机的食物,自然就可以补充到人体需要的营养素及酵素。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20160401/1286739.html
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责任编辑:邓燕珍

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