第二招：面部按摩改善循环

　　我们的面部分布着很多的淋巴组织和毛细血管，采用按摩手法可以改善淋巴循环，同时延缓肌肤衰老，越显年轻。在进行淋巴按摩的时候，最好配合使用适合自己的乳液或者面霜，让手指比较滑润，按摩时要以感觉到微微地酸痛的力度为宜。

　　为你介绍两种有效的促进血液循环按摩法，今天开始就练起来！

　　改善肤色的激活细胞按摩法

　　第1步：头部按摩用手指从额头中部向两旁做螺旋式按摩。

　　第2步：脸颊按摩由上至下，以螺旋式方法按摩脸颊。

　　第3步：下颌按摩以同样方式，轻轻按摩下颌部位。

　　延缓衰老的放松面部按摩法

　　第1步：双手中指、无名指和小指并拢，从嘴角稍微偏下的地方开始把脸颊的肉推到鼻子的下方，重复3次。

　　第2步：用中指和食指按摩，从下巴的中央开始沿着脸部的轮廓直到耳朵后面的淋巴结处，在耳根处按一下。

　　第3步：用食指和拇指夹住眉毛，从眉头开始按至眉尾。这对于缓解眼部疲劳和浮肿也有效果。

　　第4步：按摩脖子到锁骨的部位。这里同样是身体进行新陈代谢的重要路径，如果不进行按摩的话，会造成血液以及淋巴的循环不畅，进而引起浮肿和暗斑。

　　看完这两招，是不是觉得想漂亮也很简单呢？只要你按照上面的方法，每天吃的有营养，有充足的睡眠，再加上正确的按摩方法，坚持下去，好气色好容颜一定会常伴你左右，让你做个最美丽的女人的。