内分泌失调长痘痘怎么回事?
微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2015/12/19 来源:家庭医生在线
- 相关内容
医网摘要:被粉刺和月经不调同时困扰的女性,可以推断为荷尔蒙紊乱。体内荷尔蒙的平衡被打乱,男性荷尔蒙增加,在男性胡须生长的部位――U区皮脂分泌过旺,容易形成粉刺。
4、排毒调理:注意保持大便、小便、汗腺的通畅,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。
调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害。
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20151219/1231995.html