一、瘦脸方法之多摄入胶原蛋白

　　很多食物都含有丰富的胶原蛋白，常见的有猪脚、鸡翅、鱼皮和软骨里面的胶原蛋白，摄入胶原蛋白不仅能瘦脸，还能让皮肤变好和延缓衰老，所以平时可以多吃。像是橙子、胡萝卜、菠菜和青椒平时也可以多吃。

　　二、瘦脸方法之瘦脸果

　　瘦脸果里面的成分是通过天然植物里面采集来的，是一款专业瘦脸同时快速瘦身的产品。针对很多种类型的脸大，每天只需要吃一个就好了，所以很容易坚持。但是这种方法也不能保证每个人吃都有效果。

　　三、瘦脸方法之洗脸时冷热相配

　　早上和晚上洗脸的时候坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸，每次可以敷两三次脸，可以改善脸上血液的循环，拿毛巾敷脸的时候不管是冷敷还是热敷都要敷超过十分钟，这样才有效果。这样敷脸可以让毛孔的缩放都变得很灵活，体内多余的水分能快速排出来，有效消除浮肿。这种方法要坚持做，这样才能看到效果。