节食减肥法真的易导致脱发吗
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- 2015/11/17 来源:医网论坛
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医网摘要:不少朋友为了减肥选择节食,这么痛苦的减肥法虽然说吃的少了可以摆脱肥胖的烦恼,但是大家要知道,吃得太少也会造成很多困扰。听说节食减肥易导致脱发等很多的疾病:
1、脱发
对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,发色也逐渐失去光泽。如果过分节食,头发则缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后导致大量脱发。
2、骨质疏松
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。
3、胃下垂
以饥饿法减肥的女人常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
为了大家的健康,希望大家在身体健康前提下去减肥啊。小编希望大家能够找到适合自己的减肥法啊。
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20151117/1209266.html