既然知道女性容易长斑变老，那么我们就靠自己的努力改变这种现象。小编为大家介绍女性容易长斑的4个时期，在这些时期内，大家可不要松懈对自己这张脸的护理哦!

　　女人之所以容易长斑，那是因为人本质不同。据美容专家研究发现，女人最容长斑主要有以下四个特殊“黄金”期。

　　一、青春期的美眉由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着”。因此，青春期的美眉稍不注意，很容易长斑。

　　这个时候应当注意饮食问题，切忌挑食，保证睡眠充足，同时最好不要过早使用化妆品。因为这个时候女性的皮肤自我修复能力很强，过度使用化妆品容易让皮肤变得脆弱。

　　二、20、30的女性是女人一生中精力最旺盛的时期，这个阶段容易因为压力等因素导致色斑的出现。

　　这个年龄段的女性一般都是在职场上打拼的，长期的压力过大，精神不振，睡眠不足和饮食不均匀等原因，容易导致女性肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着。

　　三、女性处于妊娠期时，皮肤变得非常的敏感，有的女性朋友甚至会出现黄褐斑。这是中年女性最常见的一种色素性皮肤病，一般都是因为四五十岁的女性朋友卵巢机能衰退，女性激素分泌不足，从而导致了黄褐斑的出现。这个时候可以适当使用一些淡斑产品缓解症状。

　　四、老年斑是皮肤老化的一种表现，一般人在暮年的时候都会出现。尤其是皮肤白皙的老妇人身上的老年斑更是明显。

　　而也有一些女性在老年的时候不会出现老年斑，因为这种斑的出现与家族遗传有着很大的关系，如果遗传基因中没有显性因素的话，就不会出现。 

　　每个人体质的不同，容易长斑的时期也会有所不同，但是就算是前几个时期没有长斑的现象，以后的日子里也不能放纵自己的生活和饮食习惯，爱护自己的皮肤是一辈子的事。不管是处在什么时期的女性朋友们，寻医问药小编都希望大家能够一直这样的美下去。