脱发暗示不可忽视的疾病
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- 2015/10/29 来源：医网论坛
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医网摘要：每天起床时都发现自己掉了好多的头发，这已经是很多人生活中十分常见的问题了，那么你知道脱发的原因是什么？脱发应该怎么办吗？今天小编就带大家一起了解一下脱发的原因，以及脱发了应该吃什么吧。人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降。
食疗方
阿胶炖红枣
①、材料包括红枣30枚，10克阿胶;②、将准备好的红枣煮熟，之后加入阿胶10克炀化即可食用。
4、黑芝麻
黑芝麻中有人体所必须的氨基酸，并且在维生素的作用下能够加速人体代谢，女性在平时多吃黑芝麻可以达到预防贫血、活化脑细胞的作用。而且经常吃黑芝麻还可以治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。
食疗方
黑芝麻糊
①、黑芝麻、糯米粉，根据个人喜好适量加入：核桃仁、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮;②、加入白糖，打磨成粉。再用沸水冲调即可食用。
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20151029/1197665.html
