不要熬夜。熬夜对皮肤伤害是非常大的每天晚上皮肤都会有新陈代谢的运动，坚持一个开朗的心情。如果此时你还在熬夜，那你皮肤的新陈代谢就无法完成。

一来就赖着不走，原本可以做美额女神的结果痘痘痘印毁了这一切!那么到底为什么额头会经常长痘?如何才干根除额头痘痘呢?熟话说：知己知彼百战不殆!那么要战胜额头痘，首先要弄清楚它成因!?.

成因一：工作压力　额头长痘痘多是因为压力大，这个压力很大部分来源于工作。一旦我工作压力增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物临时无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。

成因二：临时面对电脑　电脑的普遍使用，对于我来说有好有坏。一些临时面对电脑的人，皮肤原本就很难呼吸到新鲜的空气，加上电子屏幕的辐射，脸上吸附许多灰尘，容易跟分泌的油脂一起阻塞毛孔，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。

成因三：阳光曝晒　当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，就会形成痘痘。所以，防晒不仅是为了防晒伤，也是为了防长痘啊。应对战略　1蜂蜜盐敷脸　挖两大勺蜂蜜和适量盐一起搅拌，按一定的方向，最好越细滑越好，然后在干净的脸上涂在额头、两颊、下巴等部

位，反复按摩十分钟，对消除痘痘处的毒素很有帮助，还有美白，嫩肤作用。2植物草本消炎　草本植物治疗皮肤问题在古医学就已经开始使用,为什么痘痘偏偏对额头一见钟情。很多植物的抗菌消炎效果比西药还强。如护肤品市场常用的澳洲茶树、金缕梅,澳洲茶树能对痘痘强效消炎抗菌,且坚持面部油脂平衡;北美金缕梅消炎能力更胜一筹,还能收敛毛孔、紧致肌肤。3调整消化道功能　消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该坚持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果临时便秘的话，可以每天用少量的番泻叶泡茶喝。4作息规律不熬夜

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