产后丰胸六款食谱 塑造性感美胸
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- 2015/8/28 来源:寻医问药网
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医网摘要: 拥有完美的胸部,是多少女性梦寐以求的。尤其是当女性成为妈妈之后,更是希望自己能够拥有性感的身材。今天,小编就来向大家推荐一些有利于产后丰胸的饮食食谱。大家可以跟着小编一起来了解一下哟!
1、鸡爪花生汤
材料:鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克,鸡油适量。
做法:鸡爪斩去尖,洗净,加绍酒、姜片及清水,中火15分钟后加入花生米,下盐调味并中火40分钟,撒上葱花、味精,淋上鸡油,高火2分钟即可。
2、鲜奶炖燕窝
材料: 鲜奶1大碗,燕窝190克,红枣5颗,糖适量。
做法:把燕窝以清水泡上两小时后,拣去绒毛,再洗净备用,红枣去核。把所有材料放入炖盅,加入鲜奶,然后隔水炖两个小时即可饮用。
3、花生炖猪蹄
用料:猪蹄、花生、人参、盐、味精
做法:花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中,加水或高汤,焖煮90分钟。放入少许盐、味精调味后即可食用。
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20150828/1163409.html