夏季祛湿消肿 多吃八种食物
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2015/8/12 来源：39健康网
- 相关内容
医网摘要： 夏天，除了热，让人们更难受的是头昏脑涨、全身困乏、四肢酸软、食欲减退等不适，这就是中医常说的“湿”在作怪。对于易浮肿体质的人来说，夏天稍微吃点过凉或者过咸的食物，都会出现水肿的症状。本期，我给大家推荐几种祛湿消肿的好食物。
绿豆
味甘，性凉，入心、胃经，具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题，第一，要想增加清热效果，煮粥或煮汤后，连皮一起吃；第二，最好不要加糖，否则会降低绿豆清热祛湿的作用；第三，绿豆性质偏?，脾胃?弱的人不宜多食。
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20150812/1153183.html
