让女性气色好的黑色食物
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2015/8/11 来源：医网论坛
- 相关内容
医网摘要：许多女性都希望自己的气色更好，有时会通过化妆来改善，其实只要能多吃些让气色好的食物就行了，那么哪些食物有这样的功效呢?
声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知
黑葡萄
黑葡萄的保健功效更好，它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，对缓解神经衰弱与过度疲劳很有帮助。李子中含有的原花青素能够消除眼睛疲劳，还能增强血管的弹性，防止胆固醇在体内的囤积。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20150811/1152480.html
