果汁排毒 瘦身又美容!
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- 2015/7/27 来源:放心医苑网
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医网摘要: 女人对于美的追求是无穷无尽的。对于饮食,她们会望东西好吃,能减肥,最好还能美容减龄……能满足美眉们的追求的最佳选择当然要数果汁了。下面小编推荐5款美味排毒又瘦身的果汁。
4.果菜香瓜汁
材料:胡萝卜半根、香瓜半个、柠檬六分之一、蜂蜜30毫升
做法:将香瓜、胡萝卜、柠檬洗净切成小块,连同其他原料放入果汁机中搅拌均匀即可饮用。
功效:生津开胃,润肠通便,降脂瘦身。这个蔬菜汁香甜可口,色泽醇厚,高血脂,可以治便秘,通便排毒,起瘦身效果。
5.奇异果凤梨苹果汁
喜欢酸甜口感的人,这道果汁绝对会合你的口味,而在夏天没有啥胃口,也能开胃助消化。我喜欢在周末的时侯喝这道果汁,感觉是全身的体内大扫除,因为含有纤维,所以每次喝了,就能快快排便便,身体也会感到很轻盈。
材料:奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许
做法:将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中,加入250cc的开水,打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
功效:三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,可以帮助排便,并清除体内废物与毒素,排毒的效果一级棒,还能有效提升人体免疫力,喝了自然能美肤和瘦身。
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20150727/1143187.html