6、铁观音

铁观音也是青茶的一种，香高味醇，是天然的摄生保健茶叶。铁观音富含铁、锰、氟以及钾、钠等元素，具有美容、瘦身的成效，还有消食去油腻等作用。

秋季喝铁观音不只能让人觉得心境爽畅，还有防癌益智的成效。

7、荷叶茶

荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制成的，不只能令人神清气爽，还有改进面色和瘦身的作用。荷叶茶饮用一段时刻后，对食物的喜爱就会天然发生改动，变得不爱吃油腻的食物了。

8、乌龙茶

乌龙茶是一种半发酵茶，简直不含维他命C，却富含铁、钙等矿藏质，富含推进消化酶和分化脂肪的成分，可按捺脂肪的吸收，并使剩下的糖分难于转化成脂肪。由此，咱们赋予了乌龙茶负热量饮料的美名。

长时刻饮用，不只能下降胆固醇，并且有助于人瘦身和健美。

9、冰糖薄荷茶

能够影响食物在消化道内的运动，帮忙消化，分外合适肠胃不适或许吃了过多油腻的食物后饮用，可减轻上班族的压力。此外，由于薄荷具有一种一同的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不只能齿颊留香、口气新鲜，还能够消除牙龈胀痛。

喝法：选择薄荷叶5-10片，冰糖或许蜂蜜、果汁恰当。将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加热水200毫升，加盖15-20分钟至药香散出，等凉的时分依据自个喜欢参加冰糖、蜂蜜或许果汁，能够使茶的口感前进。