女性养生方法

　　1.每天打扮得优雅，得体，干净，利落，出门前照照镜子，对自己笑笑。

　　2、 保护好双手，手是女人的第二张脸，准备出门前抹上护手霜，随身携带护手霜，以备在外使用。

　　3、 参加一到两个运动俱乐部，既能放松心情，又能锻炼身体，因为运动可以延缓衰老。

　　4、交几个红颜知己，寂寞时叫她们陪陪，要么逛逛商场，要么一块吃饭，要么在家小聚，几个小菜，几杯美酒，知心话儿一吐为快，可以骂骂老公忽视自己，也可以谈谈孩子如何教育。

　　5、听着音乐干家务，不会觉得疲劳，还会觉得是一种享受。

　　6、枕头下始终放上一本书，读书可以益人心智，怡人性情，滋养人生。

　　7、 在闲暇时哼着小曲整理一下衣柜，可以把不再穿的衣服送给适合穿的人，看着孩子的小衣服还会使你想起孩子小时候的可爱，也是一种精神享受。

　　8、 给孩子写个成长记录，记下他们成长过程中发生的事情，既可以让他们长大后看看，也可以梳理一下你的教育思路，使你的教育方法得到完善。

　　9、玩玩文字，写写自己的心情故事，自我安慰，自我欣赏，自我陶醉。

　　10、买适合自己的衣服，穿出自己的气质，让同事们啧啧称赞的不一定是高档的服装。

　　女性养生方法

　　11、偶尔买一套和平日不同风格的服装，换换自己的心情，也给别人一个惊奇。

　　12、经常变换发型，当然要与服装搭配。

　　13、买些搭配不同发型的头饰，小的东西也可以让你觉得饶有情趣。

　　14、处几个异性好朋友，当然不是情人，你们的关系最好得到他老婆的认可。男人是理性的，女人是感性的，在生活中遇到什么事情，他们能诚心诚意地给你些建议。

　　15、不开心的时候，有个倾诉的人，他可以静静地听你宣泄，听你哭泣，完了对你说好好爱自己，自己才是最重要的，快乐来源于自己。

　　16、快要发脾气时，用笑笑来缓解情绪，没有什么大不了的事值得你去大动肝火，一切都是过眼云烟。

　　17、切记不要用别人的缺点惩罚自己，你觉得自己付出了，就应该得到，谁都知道感情不是等价交换的，人与人的处事原则也是千差万别的。

　　18、别为别人的事伤心，即使是你的兄弟姐妹，他们有自己的生活方式，各人有各人的命。

　　19、对父母多尽孝心，不要只是寄钱打电话，趁节假日带老公孩子，陪老人吃顿饭聊聊天，看到父母身体健康，心里满足，你也会觉得欣慰。

　　20、和要好的同学聚聚会，使你觉得回到了从前，没老，即使看见彼此眼角的皱纹，回忆着学生时期的趣事，心里也不觉得老了。