分清楚什么水可以喝,什么水不可以喝
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- 2015/5/26 来源:凤凰网
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医网摘要: 平时的时候,我们都是不管是在什么地方,什么时间,只要有口渴的感觉就会喝水,这是正常的生理功能体现,这就是简单的喝水,要想让自己的身体机能保持平衡,更好的去维持自己的健康,那么一定要知道喝水的学问。
分清安全水和健康水
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20150526/1109147.html
会喝水的人,首先要了解我们喝水的类型,根据人体生理需要可以把饮水分为两类,一种是安全水,指的是水质对人体安全无毒害,可以维持人体基本生命要求,通俗点讲叫做保命水。
另一种是健康水,是指长期饮用能提高人体生命质量、并促进健康的水。安全水是饮水的前提,但安全水不等于健康水。
千万不能喝五种水
一、老化水:俗称“死水”,也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水,对未成年人来说,会使细胞新陈代谢明显减慢,影响身体生长发育;中老年人则会加速衰老;许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高,据医学家们研究,可能与长期饮用老化水有关。有关资料表明,老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。
二、千滚水:千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水,还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久,水中不挥发性物质,如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水,会干扰人的胃肠功能,出现暂时腹泻、腹胀有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧,严重者会昏迷惊厥,甚至死亡。
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