孕早期不能吃什么 8种食物很伤身

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  • 2015/5/19 来源:寻医问药网
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医网摘要:怀孕后,女性再也不能随心所欲的了,有着许多的禁忌,其中忌口就是需要大家特别需要注意的。那么孕早期不能吃什么呢?平时喜欢的巧克力、咖啡、油炸食品、香肠、营养丰富的动物肝脏等孕妈妈都要忌口了哦。

  1、油炸、油煎、熏烤的食物,如油条、烤羊肉串等。

  这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质,对母体及胚胎有毒性作用。

  2、动物肝脏营养丰富,含有多种维生素及微量元素。

  有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏,以补充营养,有利于胎儿的生长发育。可是近几年来营养学研究证实,在妊娠初期孕妇吃动物肝脏,可导致胎儿畸形。

  3、腌制的食物,如香肠、火腿、咸肉、腌菜等。

  肉类在腌制的过程中,B族维生素损失较多,而且盐分过重,加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物,其亚硝酸盐含量过高,可与血中的血红蛋白发生化学反应,减少血红蛋白的携氧能力,从而导致母体缺氧。

  4、含咖啡因的食物,如浓茶、咖啡、巧克力等。

  咖啡因是一种中枢兴奋剂,可通过胎盘屏障,影响胎儿的脑发育。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20150519/1103861.html
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责任编辑:邓燕珍

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