健康养生:夏天防晒就用4招
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- 2015/5/17 来源:家庭医生在线
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医网摘要:夏天到来,很多美眉都希望通过防晒霜、防晒服来抵御阳光、保持肌肤美白。除了这两种途径之外,从中医的层面来看,从身体内部抵御阳光也不失为夏日防晒美白的好方法。一起来看看,中医抵御日晒有哪些妙招?
医师推荐玫瑰花的代茶饮,《本草正义》提到玫瑰花能疏肝活血醒脾胃。再加上菊花,有散风清热、平肝明目的作用。用7-8朵玫瑰花,加上5-6朵菊花,泡水就可以了。
晒伤后的缓解,可以使用茶水。茶水有丰富的茶多酚,内服就有很好的紫外线预防作用,对晒后修复、美白都有显著的效果。传统中医认为日晒会形成光毒,而绿茶性凉可以解光毒,所以对日晒有很好的预防和缓解作用。晒伤以后,拿绿茶冰镇敷在晒伤的患处,视乎晒伤的严重程度,不拘次数,若是敷完感到皮肤比较干燥,涂上润肤油滋润即可。
不想成为地上煎熟的鸡蛋和五花肉,防暑降温势在必行,不必花费极高就有安全的美白效果,健康的蔬果疗法和水果DIY面膜,玫瑰菊花代茶饮也不失为一个好方法。
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