耳朵上的饥点

合理饮食，远离大吃大喝，从古至今，都是减肥的最好办法之一。面对充满诱惑的各种饮食，如何控制住食欲呢？专家指出，耳朵上有一个饥点。人在饿的时候，点一点它，饥饿感就没那么强了。

另外，还可点按耳朵上的三焦、脾、胃、肝反射区。

　承浆穴

想减肥的女性，除了按压耳朵上的饥点外，

还可以点按承浆穴。点按承浆穴同样具有减肥的效果，每天吃饭前各点36下。