四、如果你不小心吃多了

神奇穴位：胃点穴。

一次吃得太多，使热量不小心超标?不要紧，建议你先喝一大杯白开水，使体内不饱和脂肪酸在最短时间内代谢出体外，再反复敲打位于右耳耳廓中央的胃点穴位，它能使肠胃新陈代谢速度大大加快，迅速减少脸部脂肪堆积。一般来说，有效地敲打时间是15分钟，如果你缺乏耐心，可以分成3组做。日本早稻田大学的健康专家认为，由于胃点穴位应激能力不强，要想达到良好治疗效果，最少要一次性敲打5分钟以上。

另有研究发现，人体在晚上应激能力最强，晚上睡觉前反复按压胃点穴，还可避免脸部及眼睛产生水肿，让你早上醒来后精神焕发!

五、如果你压力巨大、身体劳累

神奇穴位：印堂穴。

工作压力大时，你感到身心俱疲、神经紧张?建议你经常敲打位于两眉头连线中点的印堂穴，印堂穴属人体督脉，对神经系统的促进有积极作用，能有效改变你的精神状态。但一定注意，由于印堂穴应激能力不强，需要你用手指关节用力敲打，而不是用指腹轻轻按压。另外，印堂穴对歌唱音域的扩展有一定促进作用，在唱K前反复敲打印堂穴，能让你声音甜美、响亮，迅速变为K歌女王!

长柄勺是最好的点穴工具

神奇工具：长柄勺。

女人在自我点穴时，往往由于手指力度不够，达不到最佳效果。寻医问药专家建议，将一把金属长柄勺放入水中加温后，用勺柄代替手指对相关穴位进行按压，可起到更好的治疗效果。研究证实，在勺子温度高于人体体温4C时，面部穴位的应激反应最强。

哈哈，原来长柄勺还有如此强大的作用呢!你们都想不到吧。看来跟着小编还是涨很多见识的嘛。如果在哪个环节不明白，请及时与我们的专家取得联系，寻医问药祝您早日摆脱肥胖身材。