怀孕初期，除了乳房胀，很多孕妇还有腰酸的现象，一般来说腰酸也可能是正常的妊娠反应，但是在B超检查之前也不能大意，有可能是宫外孕。怀孕初期腰酸要注意哪些问题呢？要注意休息，适当运动、穿平底鞋缓解身体的不适和劳累。

在怀孕初期，不少孕妈会有这个问题。怀孕初期腰酸，对部分人来说只是正常的妊娠反应，也可能是劳累或久站造成的。

但是，怀孕初期腰酸也可能是宫外孕！如果是宫外孕，对孕妇的身体伤害是相当大的！因此怀孕初期腰酸要提起警惕，不能大意！
　　腰酸腰痛是宫外孕的的早期症状之一，孕12周内，如果感觉腰酸、腹痛，并有阴道不规则出血、出血多为点滴状，深褐色，量少，不超过月经量的症状，那就不能大意了，这也可能是宫外孕。

宫外孕由于胚胎受损会造成子宫内膜剥离，或输卵管出血经宫腔向外排放而造成阴道出血，孕妇也会感到腹痛、腰酸。这种情况就不能大意了，宫外孕的危害很大，当输卵管破裂造成盆腔内大出血，很容易导致昏厥和休克，甚至危及孕妇的生命，后果很严重！一旦出现腰酸腰痛，应该及时到医院咨询医生或做B超检查，及时明确是否宫外孕。
　　1、正常妊娠反应

怀孕初期如果只有腰酸，并没有阴道出血的症状，这是由于受精卵植入子宫内膜时导致。由于受精卵着床后逐渐长大，子宫受到了刺激，有时候会产生宫缩，而且此时激素水平也有一定的变化，所以这是子宫受到怀孕刺激引起的腰酸痛。可能还会伴有轻微的小腹胀痛，这是正常的妊娠反应，无须担心。

　2、孕妇身体姿势改变导致

怀孕初期因激素的影响关节韧带松弛，子宫增大，压迫盆腔组织与神经，由于腹部增大，身体重心逐渐向前移，迫使孕妇肩部相应向后移，以保持身体平衡。颈部微屈以弥补并维持头部正直。结果脊柱的正常屈曲度增加，导致脊柱前凸，而造成局部肌肉之拉扯，出现怀孕初期腰痛症状，因而愈近足月，孕妇愈易发生颈、背和腰部酸痛。