首先，吃鱼肉蛋奶较多，则摄入的饱和脂肪较多，会导致催乳激素水平提高，雌激素分泌增加；其次，吃的东西油水太大，运动又不足，体脂肪难免增加，而脂肪组织增加本身就会带来雌激素水平的上升；第三，高脂肪饮食还可能改变肠道菌群的结构，增加肠道中的胆汁被转化为雌激素的危险，从而导致身体雌激素水平整体升高，增加乳腺增生的风险；第四，鱼肉蛋奶等食品中的动物性脂肪往往是环境污染积累的重灾区，那些多年难分解的、脂溶性的环境污染物，不论是塑化剂、多氯联苯、六六六还是二噁英等，都是环境雌激素，它们会沉积在动物的脂肪当中，然后浓缩之后进入人们的嘴里。

乳腺增生该如何科学治疗

乳腺增生治疗方法。乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，发病广泛，乳腺增生治疗要内分泌入手，可控制乳腺增生转化。已经成功治疗了近万例乳腺增生的病人。下面专家为大家来介绍这种乳腺增生治疗方法。

乳腺增生治疗方法。患有乳腺增生疾病的女性最怕的就是增生转成恶变。专家指出，不是所有的乳腺增生都会恶变成癌症，但绝对有相当比例的乳腺增生可以转变成乳腺癌症，特别是囊性增生，对乳腺增生坚持“三早”方针进行治疗：定期检查做到“早发现”；及时就诊做到“早诊断”，合理用药做到“早治疗”，有效地降低了患者乳腺癌的发病率。

乳腺增生治疗方法。采用乳腺红外线扫描系统、彩色B超、乳腺微波治疗、性激素测定等国内先进的医学设备检测和诊疗，诊断明确。然后根据每位患者具体症状及性激素测定结果，运用中西医结合的诊治手段，辨证施治对症下药，这种方法疗效显著，不易复发，对乳腺的并发症，如脑垂体、甲状腺疾患等疾病均能一举得以发现和治疗，同时对乳癌的发现和预防起到了重要作用。乳腺增生治疗方法。