中药服用

中药减肥的最大特点就是强调对症下药。中医认为，肥胖或是脂肪积聚的根源在于脏腑失调导致脂肪代谢失常。治疗引起肥胖的脏腑失调，须先弄清脏腑失调的类型，再对症施治。脏腑失调大致可以分为这样4类：

1.胃热型

平时胃口不错，进食较多，肠胃吸收也很好，多为“吃得下，睡得着“无生理疾病或不适的人群。

2.脾虚型

就是通常所讲的“虚胖”。一般还表现为精神不振、懒于运动、皮肤暗沉无光泽。

　3.肝郁气滞型

长时间压力大、精神紧张、情绪不稳定，饮食没规律，有时还会暴饮暴食。

　4.肝肾两虚型

肝肾功能减弱的话，新陈代谢就会受影响，脂肪过多囤积致使肥胖。以中老年人比较常见。在明确了脏腑失调的类型后，中医师会开出相应药方，如胃热型需要清除湿热、排汗利尿;脾虚型重在益气健脾、利水消肿。

和中医师的沟通也必须详尽周到，比如有些中药药性较猛，肠胃功能不太好的，就要避免服用或减量服用;用于减肥的中药，大都属性寒，服用不当的话可能反倒不利健康。所以，还是要多听医师的建议，谨遵医嘱。

　中医减肥小贴士

1.针灸减肥和脐疗减肥痛苦小、无副作用、无需节食，但也有一定的禁忌。不适合做针灸的包括患有严重心脏病;有皮肤病;凝血功能差、贫血;献血或有一定量失血未满1个月;孕期及产后等。不适合做脐疗的包括患有严重心脏病、高血压、低血糖;经期;孕期及产后等。

2.针灸针非常细，对皮肤组织造成的创伤很小，而皮肤本身就有修复愈合功能。针灸后，对该处皮肤一般不会有影响，可照常洗澡、游泳。

3.针灸、脐疗等中医减肥法对中青年人群较为有效。因为，此年龄段的生理功能都比较健全，也易用外力去调节生理代谢。

减肥并不是一个一朝一夕就能够看见效果的事情，因此大家在使用中医减肥办法的时候，也要注意保持自己的耐心，并且多做一些有利于身体的运动，另外在饮食上也要多加的控制，如此下去很快就能够拥有一个性感的身材了。