喝柠檬水不减肥反伤胃?

1.我喝了很多柠檬水，结果没减肥却造成了胃酸。

网友：人参娃娃 28岁 媒体记者

我是一个出境记者，保持窈窕的身材也是必不可少的。有天在网上看见一个柠檬水减肥的秘方，我就满怀希望地实践起来。但我喝的不是柠檬水，是改良过的柠檬水饮料，加了一点糖。并且每天都要喝上1500毫升。现在4天过去了，我的胃里酸酸的很难受。上称一量，竟然还长了两斤!这柠檬水减肥也太欺骗人了，我以后再也不上当了。

2.我每天都喝，觉得确实有效果。

网友：Kelly 24岁 网络作家

每天都坐在电脑前写作，让我没时间运动，渐渐变胖。听说喝柠檬水减肥，我便想试一试。不过我不是激进型的，我只是晚餐不吃用喝柠檬水代替，喝的也不是特别多，就一小杯吧。每次喝完都有想上厕所的感觉，一周下来轻轻松松瘦了两斤!看来大家说的没错，柠檬水减肥确实有效果。

柠檬水卡路里非常低，的确有减肥功效。