骨质疏松两款食疗偏方

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  • 2014/10/20 来源:医网论坛
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医网摘要:饮食疗法在许多疾病当中都能够起到一个很好的作用,对于骨质疏松效果也很好。那么,治疗骨质疏松的常见饮食疗法都有哪一些呢?接下来,我们大家可以起来了解一下,希望患者朋友们能够记住这些食谱。

   1、 黄豆猪骨汤 : 鲜猪骨、黄豆。

制法: 黄豆提前用水泡6-8小时;将鲜猪骨洗净,切断,置水中烧开,去除血污;然后将猪骨放入砂锅内,加生姜、黄酒,食盐适量,加水,经煮沸后,用文火煮至骨烂,放入黄豆继续煮至豆烂,即可食用。

功效:鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等,对骨骼生长有补充作用,十分有益于治疗骨质疏松。黄豆含黄酮甙、钙、铁、磷等,有促进骨骼生长和补充骨中所需的营养。此汤有较好的治疗骨质疏松的方法。

 2、 桑葚牛骨汤 :桑葚,牛骨。

制法: 将桑葚洗净,加酒、糖少许蒸制。另将牛骨置锅中,水煮,开锅后撇去浮沫,加姜、葱再煮。见牛骨发白时,表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中,随即捞出牛骨,加入已蒸制的桑葚,开锅后再去浮沫,调味后即可饮用。

功效:桑葚补肝益肾;牛骨含有丰富钙质和胶原蛋白,能促进骨骼生长,对治疗骨质疏松十分有效。此汤能滋阴补血、益肾强筋,尤甚适用于治疗骨质疏松。

上述介绍的这些食谱就是骨质疏松的一些常见的饮食疗法,患者家属们不妨认真掌握一下。饮食疗法能对骨质疏松的治愈起到帮助作用,希望患者家属们多多重视起来。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20141020/1002001.html

责任编辑:邓燕珍

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