为什么骨质疏松青眯年轻女性

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  • 2014/10/18 来源:医网论坛
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医网摘要:年轻女性患骨质疏松症的原因主要有:节食减肥,美白远离阳光,不良生活习惯等。所以远离骨质疏松症,要从好习惯做起。

   王女士今年才27岁,每天不是上班就是在家做家务,除了睡觉就几乎没有其他时间休息,渐渐地,她感觉到身体越来越虚弱。爬不了几层楼就感觉到腿疼,而且腰部感觉阵阵酸痛。几天前,她不小心崴了脚,然后就站不起来了。送到医院后,被检查出是骨折,而且医生惊奇的发现,她的骨密度像一个50多岁人,是典型的骨质疏松。

我国已成为世界上骨头最“脆”的国家,骨质疏松患者约有9000万,占总人口的7%。我们一直都认为骨质疏松只是老年人的专利,与年轻人无缘,但在快步伐强竞争的现代社会,像王女士这样的年轻女性也逐渐被骨质疏松这“老年病”所“亲睐”。为什么骨质疏松会瞄上年轻女性,年轻女性日常生活中如何预防才可以远离骨质疏松侵扰?带

年轻女性爱美要适度 小心美出骨质疏松

骨质疏松症的危险因素分为固有因素与非固有因素。固有因素有人种(白种人和黄种人患骨质疏松症的危险高于黑人)、老龄、女性绝经、母系家族史等;非固有因素有低体重、性激素低下、吸烟、过度饮酒、饮过多咖啡、体力活动缺乏、饮食中营养失衡、蛋白质过多或不足、高钠饮食、钙和(或)维生素D缺乏(光照少或摄入少)、有影响骨代谢的疾病和应用影响骨代谢药物等。年轻女性的骨质疏松大多数是非固有因素所致。

NO.1 节食减肥“减”出的骨质疏松

减肥,是现代女性永恒的话题。年轻女性为了拥有苗条身段而节食减肥瘦身,平时偏食素食,远离高热量高营养食品,使营养不合理,致使体内摄钙不足,加上减肥致体内脂肪减少,由于脂肪和雌激素含量有关,女性雌激素量往往随脂肪减少而降低,雌激素水平长时间下降,会加速骨骼钙质的丢失,引起骨质疏松症。

NO.2 美白“美”出的骨质疏松

“一白遮三丑,以白为美,这是年轻性的座右铭”徐洪璋主任介绍,众所周知,维生素D有助于体内对钙质的吸收,而阳光照射是维生素D产生的必备因素,而年轻女性美白远离太阳的行为不能有效增加体内维生素D就大大影响了体内钙质的吸收。

NO.3 不良生活习惯“生”出的骨质疏松

徐洪璋主任介绍,一项流行病学研究证实,经常不规律睡眠,如长期加班熬夜、开夜车、长期饮用咖啡、饮料及吸烟、饮酒等不良生活习惯,都可能会影响钙质吸收与体内雌激素水平,造成骨质疏松。据一份调查表明,每周饮酒超过27杯的男性和14杯的女性,发生严重骨质疏松的比例比不饮酒者或只饮少量酒的人要高得多,特别是啤酒对于骨质损害的比例又高出很多倍。徐洪璋主任特别指出,经常饮用饮料,特别是可乐,可能会造成女性患上骨质疏松症,并在日后发生骨折。

NO.4 其他特殊情况 引发的骨质疏松

年轻女性容易得骨质疏松的情况,哺乳期女性容易得骨质疏松。专家介绍,哺乳期由于垂体分泌大量泌乳素使卵巢处于抑制状态,雌激素水平降低,低雌激素使骨量减少。哺乳期因需要满足新生儿生长发育的需要,钙从骨中动员比妊娠期更多,其程度取决于乳量的多少和哺乳期的长短。相关研究表明哺乳期钙需要量增加,部分钙源于骨转化增加,丢失的骨量在哺乳后10个月不能完全恢复,所以容易引发骨质疏松。还有,影响骨代谢的内分泌疾病(性腺、肾上腺、甲状旁腺及甲状腺疾病等)、类风湿性关节炎等免疫性疾病,影响钙和维生素D吸收和调节的消化道和肾脏疾病,多发性骨髓瘤等恶性疾病,长期服用糖皮质激素或其他影响骨代谢药物,以及各种先天和获得性骨代谢异常疾病等也容易引起骨质疏松症。

听之任之很受伤 及早治疗可根除

在我国,过去的10年里,因骨质疏松发生的髋部骨折患者就增加了2倍,更恐怖的是,1/4髋部骨折患者中在不到一年就去世了,而存活下来的人,要么坐轮椅,要么卧床。很多年轻女性都担心,自己如果患上骨质疏松对生活会不会有很大的影响。徐洪璋主任提醒年轻女士可以不用太担心,早期骨质疏松若出现四肢肌肉抽筋,腰背部和膝关节常酸痛等症状,只要及早调理必要时加以辅助药物治疗,可以断根。

年轻女性如果听之任之不及早调理治疗,严重者会出现不同程度的脊柱关节变形。因此,“患有骨质疏松的年轻女性是不主张怀孕的。”专家特别强调,“必须经过适当的调理,不再出现骨质疏松的情况才能怀孕。”


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20141018/1001936.html
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责任编辑:邓燕珍

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