瘦脸按摩法：

Step 1：面部按摩

双手勾起，以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

Step 2：按压颊骨

用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出，这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出，所以一定要用力按压。

Step 3：提拉脸颊

利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，重复5次。再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩。

大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。双下巴的人着重这里，四只手指抱着头部，用大拇指按压下颌骨的凹处，能减少双下巴。

结束上述步骤后，用浸冷水的毛巾敷在脸部，有效舒缓面部肌肤。