六大类丰胸食物让您胸围猛涨

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医网摘要:五谷根茎类、奶类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类、油脂类,六大均衡食物可以给身体提供发育时所需要的营养素。想胸部发育的更完美?下面的丰胸食品帮到你!

   平胸mm如何才能又健康又有效的丰胸?从饮食丰胸着手吧,安全又健康。今天闺蜜坊小编为大家推荐六大类丰胸食品,让mm们快快摆脱飞机场的苦恼,赶快试试吧。

1、五谷根茎类

营养素:主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全壳类,则含维生素B群及丰富纤维素。

食物来源:米饭、面食、面条、面包、馒头等。

2、奶类

营养素:主要提供蛋白质及钙质。

食物来源:牛奶、奶酪、发酵乳等。

3、蛋豆鱼肉类

营养素:主要提供蛋白质。

食物来源:鸡蛋、鸭蛋、黄豆、豆腐、豆浆、豆制品、鱼类、虾类、贝类、海产类、猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20140319/990588.html
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责任编辑:邓燕珍

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