晚睡原因:工作压力过大 靠夜生活发泄

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医网摘要:微博上的这份中国睡眠指数排行榜引起街坊热议,其显示,在20个城市中,广州平均就寝时间为23:08,是全国最晚睡的城市。

而记者对珠江新城、天河北40名来自金融业、制造业等不同行业的白领进行抽样调查后发现,超过八成受访者是晚上12时以后才入睡,只有一成多的白领表示,他们在23时之前就已经上床睡觉。可以说,白领是广州最晚睡的群体。

在一个非周末的晚上,记者在晚上11时走访珠江新城多家咖啡店、酒吧,发现泡吧者大有人在。

七成人称晚睡因工作忙

 其实工作不忙也会晚睡

根据记者的调查,超过七成的“夜猫子”将晚休息的原因归于工作太忙,只有三成的人表示,自己是主动晚睡觉。

在天河北工作、家住金沙洲的金融业白领郭小姐表示,她平时晚上八九点才下班,再坐一个小时公车,回到家吃晚饭时已经是晚上10时许,洗完澡,收拾一下,就是晚上11时许了,所以通常她都要晚上12时以后才上床休息。“12点能入睡,算是早睡的了。”郭小姐说。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20140314/990429.html
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责任编辑:邓燕珍

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